駒沢公園トレーニング

今朝は曇り後雨。昨日に比べ少し暖かい。

オフィスで先週取引先からもらった「よこすか海軍カレーマドレーヌ」をいただいた。

よこすか海軍カレーマドレーヌ

よこすか海軍カレーマドレーヌ

う~ん、不思議な味だ…

夕方から久しぶりに晴れ間が見えた。

夜帰宅してからパンクしたモールトンのタイヤとチューブを交換した。
以前は、独シュワルベ社ステルビオを使用していた。

Panaracer Minits Lite

Panaracer Minits Lite

このタイヤは、空気圧は8気圧と高いせいか硬めな乗り心地だった。
おまけに、硬いせいか、バーストしたり、変形したり信頼性に欠けるところがあった。

それをパナレーサーの新しいタイヤ ミニッツ-ライトに交換した。

SCHWALBE STELVIO

SCHALBE STELVIO

新しいタイヤは、空気圧7気圧と普通で柔らかい乗り味だ。
グリップもいいが、その分消耗も早くなりそうな気がする。今回、チューブも同社製軽量チューブに交換した。

駒沢公園へ試運転に行き、ブレーキを2度調整し出来上がり。
そのままサイクリングコースを15週周回する。今夜はジョギングの人が多い。
自転車は小生の他、クロスバイクが一人。新しいタイヤは、カーボンホイールと相性が良くグリップが良い割には、ペダリングも軽く回転しつづける。こりゃ気持ちいいし楽だ。
→ここヤン!長距離ライドだったらカーボンホイールはお勧め!

APB

周回し始めて30分過ぎると、息が荒くなり有酸素運動に切り替わる。
1時間弱で小生が周回を終わりストレッチしていると、ロードレーサーの人達が周回し始めた。 彼らは、人が減る11PM以降を狙って来ているのだろう。

出来れば、毎日ここで運動したいものだ

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